Kinésithérapie pour les douleurs du dos à domicile

Les douleurs du dos et du cou sont très fréquentes et peuvent gêner le travail, le sommeil et les activités quotidiennes. La kinésithérapie aide à soulager, à retrouver de la mobilité et à apprendre les bons gestes pour limiter les récidives.

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Séances chez vous
Bilan personnalisé
200 DH la séance

Pour qui ?

Lombalgie (douleur du bas du dos), aiguë ou chronique
Cervicalgie et tensions de la nuque
Sciatique ou douleur qui descend dans la jambe
Douleurs liées à la posture ou au travail

Objectifs des séances

Soulager la douleur et les tensions musculaires
Retrouver la mobilité du dos et du cou
Renforcer les muscles profonds du tronc
Apprendre les bonnes postures et les gestes du quotidien
Proposer des exercices simples pour prévenir les rechutes

Comment se déroule la prise en charge ?

Étape 1

Premier échange

Vous expliquez votre situation par téléphone ou sur WhatsApp. Nous vérifions ensemble la zone d’intervention et les disponibilités.

Étape 2

Bilan à domicile

Évaluation de la douleur, de la mobilité, de la force, de l’équilibre et de vos objectifs.

Étape 3

Programme personnalisé

Des séances adaptées à vos capacités et à votre environnement, avec des exercices à refaire entre les séances.

Étape 4

Suivi de l’évolution

Nous refaisons régulièrement les tests du bilan (douleur, mobilité, force, équilibre) pour mesurer vos progrès. Les exercices sont ajustés et vous voyez concrètement où vous en êtes.

Tarifs

200 DH la séance à domicile, bilan compris. Pour les familles en difficulté, le Pack Solidaire propose 10 séances à 150 DH, ajustable selon la situation.

Voir les formules

Questions fréquentes

Faut-il rester au repos en cas de mal de dos ?

Dans la plupart des cas, il est recommandé de rester actif en adaptant ses activités. Le bilan permet de proposer des exercices adaptés à votre douleur.

Quand faut-il consulter un médecin en urgence ?

En cas de perte de force dans une jambe, de troubles urinaires, d’engourdissement du bassin, de fièvre ou de douleur après une chute importante, consultez un médecin sans attendre.

Parlons de votre situation

Expliquez vos besoins à Bilal sur WhatsApp ou par téléphone : il vous répond pour organiser le premier bilan à domicile à Berrechid, Casablanca ou dans les environs.

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Les informations de cette page sont générales et ne remplacent pas l’avis de votre médecin.